L'hypnose thérapeutique Eriksonienne pour retrouver équilibre et sérénité
Diplômée de l'Institut Abyss Formation Hypnose PACA, j'ai décidé de mettre mon expertise au service de votre bien-être. Ma philosophie : vous aider à découvrir vos propres ressources intérieures pour une transformation durable et authentique.
L'hypnose Eriksonienne n'est pas une injonction autoritaire, mais une invitation à explorer vos capacités inconscientes. Chaque séance est unique et personnalisée selon vos besoins.
Un état naturel de concentration profonde où votre inconscient devient accessible pour le changement thérapeutique.
Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et maître de vous. C'est un état de relaxation vigilante.
L'approche Eriksonienne active vos propres ressources internes pour résoudre vos problèmes, sans injonction.
Je vous propose des séances adaptées à vos besoins spécifiques
Anxiété • Stress • Peurs • Phobies
Retrouvez calme et sérénité face aux défis du quotidien. L'hypnose Eriksonienne vous aide à transformer votre relation aux émotions.
Durée: 4-6 séances généralement
Confiance en soi • Estime personnelle • Sommeil
Renforcez votre estime de vous-même et accédez à un sommeil réparateur. Construisez la confiance que vous méritez.
Durée: 3-5 séances généralement
Arrêt du tabac • Gestion du poids • Addictions légères
Modifiez les schémas inconscients qui maintiennent vos habitudes. Un changement durable et naturel.
Durée: 4-8 séances généralement
Préparation mentale • Gestion du changement • Transitions professionnelles
Préparez-vous mentalement aux défis. Accompagnement dans les périodes de transition.
Durée: 2-4 séances généralement
Premier contact: Prise de rendez-vous simple par téléphone ou en ligne.
Consultation initiale: Discussion détaillée sur vos objectifs et antécédents.
Durée: 60-90 minutes
Processus: Accueil → Discussion → Induction hypnotique → Travail thérapeutique → Retour progressif
Intégration: Vous revinez progressivement, avec un sentiment de bien-être.
Conseils: Recommandations pour optimiser les effets de la séance.
État de relaxation profonde et sensation de bien-être.
Conscience maintenue: Vous restez maître de vous à chaque instant.
En Présentiel: Cabinet confortable et sécurisant | Parking disponible
En Visio: Pour votre confort, séances par vidéo possible (équipement minimum requis)
Durée des séances:
Séance: 70€
Durée: 60 minutes
Forfaits (5 séances): 330€ (-5%)
Forfaits (10 séances): 630€ (-10%)
Remboursement partiel possible selon votre mutuelle. N'hésitez pas à demander.
Cela varie selon chacun et selon la problématique. Généralement, les premiers changements apparaissent entre la 2ème et la 4ème séance. Certaines personnes ressentent déjà du changement après une seule séance, d'autres en ont besoin de plus. C'est pourquoi je vous propose un suivi personnalisé.
Oui ! L'hypnose thérapeutique est reconnue par les organismes de santé publique et les professionnels du monde entier. Des études neuroscientifiques (imagerie cérébrale) montrent que la transe hypnotique est un état cérébral réel et spécifique. Elle est particulièrement efficace pour l'anxiété, le stress et certaines phobies.
Non, absolument pas. L'hypnose n'est pas du sommeil et vous restez conscient à chaque instant. Vous conservez le contrôle total de vos pensées et de vos actions. Vous pouvez parler, bouger ou arrêter à tout moment. Vous êtes simplement en état de relaxation profonde.
L'hypnose Eriksonienne, fondée par Milton Erickson, se différencie par son approche respectueuse et indirecte. Au lieu de vous donner des ordres, elle active vos propres ressources inconscientes pour que vous trouviez vos solutions. C'est une approche douce, efficace et durable.
Rien de particulier ! Portez des vêtements confortables, évitez la caféine juste avant, et venez en étant disposition à explorer. Une bonne hydratation est recommandée. Après la séance, évitez les activités trop exigeantes et reposez-vous.
C'est impossible. Vous êtes toujours libre de revenir à l'état normal. Votre conscience ne vous laissera jamais dans un état qui vous mettrait en danger. C'est un mécanisme naturel de protection que nous avons tous.
Non. L'hypnose thérapeutique est un accompagnement complémentaire. Si vous suivez un traitement médical ou psychiatrique, il est important de le poursuivre. L'hypnose vient en soutien, elle ne remplace pas. Je vous aiderai à identifier si votre situation nécessite d'abord une consultation médicale.
"Avant cette expérience, j'étais paralysée par l'anxiété. Après seulement 4 séances, j'ai retrouvé un calme et une confiance que je croyais perdus. Je recommande vivement !"
"J'ai arrêté de fumer grâce à l'hypnose. L'approche était si douce et naturelle. Je n'ai pas eu de sensation d'interdiction, juste une envie qui a disparu naturellement."
"Mon sommeil était devenu un cauchemar. Après quelques séances seulement, j'ai retrouvé un sommeil profond et réparateur. C'est magique !"
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